Vanaf juli 2021 ben je ook voor runningtherapie bij Food en Mood aan het goede adres.
Wil je beter slapen, je stemming en je conditie verbeteren, wil je minder gespannen zijn of wil je 'gewoon' starten met rustig hardlopen?
Stuur een email!
Alcohol, suiker, cafeine of smaakversterkers kunnen veel teweeg brengen; De invloed van 'food' op je 'mood' is enorm!
Gun je lijf daarom eens 28 dagen vakantie en ontdek wat 'puur' eten voor je lijf, je energie en je 'mood' kan doen!
Coach / psycholoog
Naast detoxcoach en voedingstherapeut ben ik ook GZ-psycholoog. Soms kun je om welke reden dan ook extra ondersteuning gebruiken in een bepaalde periode van je leven. Denk aan psychologische begeleiding bij angsten, fobieën, trauma's, onzekerheid of bijvoorbeeld levensfase-problematiek. Maar ook wanneer je van je (selectieve) voedingsprobleem af wilt dan ben je hier aan het goede adres!
EMDR
Hoe gezond je ook eet, je kan er niet alles mee voorkomen... Traumatische of heftige ervaringen kunnen veel last veroorzaken. Met Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kortweg EMDR) kunnen heftige ervaringen 'een plek krijgen'. Meer weten over emdr? Klik dan hier!
Lichaam 'opschonen'
Moe, gespannen of prikkelbaar? Alcohol, suiker, cafeïne of smaakversterkers kunnen veel teweeg brengen; de invloed van food op je mood is enorm! Gun je lijf daarom eens 28 dagen vakantie en ontdek wat 'puur' eten voor je lijf, je energie en je 'mood' kan doen!
Recepten
Lekkere koude rijst met tonijn, appelmoesbrood of een choco-smoothie?
Mijn favoriete 'food' (detoxproof) vind je hier!
Neem contact op!
Wil je contact opnemen met Food & Mood?
Mail naar [email protected] !